Ich war in letzter Zeit in der Snackabteilung ein bisschen außerhalb des Managements.
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Okay, immer.
Aber diese Woche war zusätzlich „schlecht“ = voll mit Kartoffelchips sowie Schokoladenchips auf Omeletts – gebrochen!
Ich habe immer gesagt, dass Snacking meine größte Schwierigkeit für gesunde Ernährung ist. Ich bin Snacky McSnackerson. Außerdem ist das nicht schrecklich, wenn 80% meiner Snacks gesund waren – was sie zugegebenermaßen nicht sind.
Kürzlich hat mich Aveeno gebeten, Teil ihrer schönen Änderungsherausforderung zu sein. Der allererste Teil bestand darin, Methoden zu entdecken, um Zeit zum Training zu nehmen.
Die zweite schöne Änderungsschwierigkeit besteht darin, Methoden zum Essen gesünderer Lebensmittel für einen gesünderen Körper zu entdecken.
Daher habe ich mich entschieden, mir eine gesunde Snack -Schwierigkeit zu geben und meine Snacks für die nächsten 30 Tage zu planen, um mit sauberem Essen wieder auf dem Weg zu gehen und wieder auf dem richtigen Weg zu kommen.
Heute tausche ich traditionelle Büffelflügel gegen Blumenkohlflügel aus – ich habe diese auf der Natural Products Expo gesehen, die ich ziemlich aufgeregt habe.
Ein gesunder Snack, der nachsichtig erscheint! Up.my.alley.
Blumenkohl -Buffalo -Flügelrezept
Dies ist auch unglaublich einfach – ich habe gerade einen Kopf aus Blumenkohl, Büffelflügelsauce, Knoblauch, Salz und Pfeffer verwendet.
Waschen und den Blumenkohl in zwei Hälften schneiden. Brechen Sie dann die Stiele ab, damit sie wie „Buffalo Wings“ aussehen.
Legen Sie sowohl auf ein geöltes Backblech als auch auf die Saison. Braten Sie 20 bis 25 Minuten lang bei 400 Grad und werfen Sie die halbe Methode durch.
Wenn sie fertig sind, werfen Sie Ihre bevorzugte Buffalo -Sauce ein.
Warnung: Ihr Partner / andere Hälfte / Web -Enthusiast wird nicht glauben, dass diese „echten“ Buffalo -Flügel ersetzen. Was sie nicht tun – wie auch immer sie lecker sind, wenn Sie versuchen, gesund zu sein!
Tauchen. Essen. Wiederholen.
Für die nächsten 30 Tage werde ich meine Snacks auf Instagram / Twitter teilen, um mich ehrlich zu halten. Mein Ziel ist es, bei 2 organisierten Snacks zu bleiben und nicht den ganzen Tag über Schokoladenchips zu bleiben. Möchte jemand diese Herausforderung anschließen?
Frage: Genau wie viele Snacks pro Tag isst du?
Offenlegung: Die Zahlung wurde von Aveeno über Glam Media geliefert. Das
Die hier geäußerten Meinungen sind die des Autors und sind nicht auf die Meinungen oder Positionen von Aveeno hingewiesen.
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